Better Together Coaching

coaching voor jongeren

hulp bij somberheid, eenzaamheid en stress

CONTACT OPNEMEN

Waar kan Better Together Coaching mee helpen?

Individuele coaching van jongeren
Knop
Hulp bij het opvoeden van je puber
Knop
Voor ouders van een somber kind
Knop
Jong en Eenzaam - Overwin de eenzaamheid
Button
Jongeren en faalangst - een gids voor ouders
Button

Voor wie is Better Together Coaching bestemd?

Laagdrempelige en actiegerichte coaching voor jongeren tot 25 jaar

01

Niet alleen

Wie ben ik? Wat wil ik? Hoe nu verder? Waarom voel ik mij somber of alleen? Je staat er niet alleen voor.

02

Jij bent uniek

Je beschikt over unieke kwaliteiten en een enorme veerkracht. Hulp vragen is niet erg.

03

Jij bent het waard

Je problemen en zorgen voor jezelf houden is geen goed idee. Coachen is samen zoeken naar oplossingen.

04

Jij bent in de lead

Coaching vanuit een positieve mind-set. Actiegericht en kortstondig. Jij bent in de lead.

Hallo, ik ben Martin Plaat.

Mijn naam is Martin Plaat, getrouwd, trotse vader van drie kinderen, ondernemer en gedreven om jongeren te helpen met laagdrempelige en actiegerichte coaching.

Gediplomeerd jongerencoach en lid van beroepsorganisatie Adiona

Hulp zoeken is oké! Zit je niet goed in je vel? Weet je even niet wat je wilt? Kom je er alleen niet uit? we gaan samen aan de slag maar jij bent in de lead.

Als je jezelf beter begrijpt, je issues kunt bespreken en daardoor stappen durft te zetten naar verbetering dan geeft mij dat enorm veel voldoening!

Wat voor jou belangrijk is pakken we samen op. Better Together!

Lees meer

Plan een gratis intakegesprek

Plan een afspraak

Wil je kennismaken? Plan een gratis intakegesprek. Dat kost je niet meer dan 45 minuten van je tijd.

Wat anderen zeggen

"Soms loop je gewoon even vast, dan is helemaal niet erg om hulp te vragen. Soms was het ook gewoon leuk."

Charlene Griffin
Wauw! Ik heb echt grote stappen gemaakt en voel mij nu veel zekerder. Ook echt het gevoel dat we het samen hebben gedaan.

Randy Hughes

Blogs

The Remarkable Life of Ibelin

door Better Together Coaching - Martin Plaat • 9 november 2024

Topcoach in een virtuele wereld. Vrienden noemen hem intuïtief, oprecht en empathisch. Hij stelde open vragen en luisterde echt naar je. Hij voelde aan wanneer je niet lekker in je vel zat en vroeg dan simpelweg: Hoe is het met je? Gaat het wel goed? Hij voelde de mens achter de avatar feilloos aan.

Psychologische flexibiliteit

door Better Together Coaching - Martin Plaat • 24 oktober 2024

Psychologische flexibiliteit gaat niet over zelf veranderen maar wel jouw mentale weerbaarheid te vergroten door anders tegen jouw mentale problemen aan te kijken. Je wilt af van dat rot gevoel, je wilt je beter voelen, je wilt niet steeds het gevoel hebben dat je niet begrepen wordt en je wilt je niet ongelukkig voelen. Je zit vast in cirkeltjes die je zelf niet kunt doorbreken. Je wilt niet langer blijven hangen in je zorgen of je gepieker. Ontvang 6 gratis tips: sterker staan.

Geluk is niet te koop - werk aan jouw mentale gezondheid

door Better Together Coaching - Martin Plaat • 11 oktober 2024

Vraag mijn gratis boekje aan: Geluk is niet te koop! Werk aan jouw mentale gezondheid. Op basis van vier pijlers van mentale gezondheid kun je werken aan jouw mentale weerbaarheid. Ofwel lekkerder in je vel zitten, je beter voelen en beter om kunnen gaan met tegenslagen, somberheid, angsten, eenzaamheid, boosheid of verdriet.

Eenzaamheid en sociaal isolement onder jongeren

door Better Together Coaching - Martin Plaat • 8 september 2024

De negatieve effecten van eenzaamheid op de gezondheid van jongeren zijn groter dan risicofactoren als luchtvervuiling, gebrek aan beweging, roken of gebrekkige voeding.

Acceptatie - stop met vechten

door Better Together Coaching - Martin Plaat • 5 augustus 2024

Acceptatie is een krachtige manier om jezelf en je gevoelens te laten zijn voor wat het is, en om je te richten op wat je echt belangrijk vindt in het leven. Door acceptatie kun je je vrijer, blijer en gelukkiger voelen. Probeer deze oefeningen uit, en ontdek zelf de voordelen van acceptatie.

Jongeren & Sociale Vaardigheden - Pauze Zombies

door Better Together Coaching - Martin Plaat • 5 juli 2024

Kijk maar eens in de pauze in een kantine. 90% staart op zijn of haar telefoon en er wordt nauwelijks gesproken met elkaar. Pauze zombies noem ik dat. Jongeren zijn zo gewend geraakt aan het constant in contact staan met hun vrienden via WhatsApp, Snapchat, Instagram en andere platforms, dat ze soms vergeten hoe ze een echt gesprek moeten voeren.