Better Together Coaching

Hulp voor jongeren vanaf 15 jaar

Beter in je vel!

Voor ouders van jongeren die slecht in hun vel zitten. Help je kind bij: 

- meer zelfvertrouwen

- betere sociale vaardigheden

- nieuwe energie en motivatie

- 1e stappen nieuwe contacten

Knop

STERKER STAAN

Persoonlijke groei

Wie ben ik en wat wil ik?

Leven naar je waarden 

Doe wat belangrijk voor je is

Studie en carrière keuzes

Knop

Samen sterker

Better Together Coaching

Hulp zoeken is oke! Hoe het werkt


Bij Better Together Coaching staan we naast ouders én de jongeren. Wij werken met een praktisch, bewezen stappenplan speciaal voor jongeren die vastlopen. Wij bieden begeleiding, perspectief en beweging richting een beter gevoel – zonder te oordelen, met aandacht én vertrouwen.

01

Plan een gratis kennismakingsgesprek (online, thuis of in Hilversum). Hierin bespreken met de ouder(s)/verzorger(s) of je kind de hulpvraag. Wat speelt er en wat willen wij gezamenlijk bereiken? (Ongeveer 30 minuten, gratis en vrijblijvend)


Maak een afspraak

02

Voorbereiding

Door vragenlijsten in te laten vullen, verzamelen wij vooraf belangrijke informatie en vormen een beeld zodat we direct met de juiste aanpak kunnen starten.


Trajecten en tarieven

03

Sessies op maat

Afhankelijk van het traject volgen wij een duidelijk stappenplan. Sessies gaan over bijvoorbeeld zelfvertrouwen, weerbaarheid, benodigde vaardigheden, persoonlijke groei en wat jou motiveert en beweegt in het leven. We werken aan verbetering in het tempo dat bij je past, zorgen dat je in beweging komt en sterker staat in het leven. 

04

Beter in je vel

Je durft meer, voelt je sterker, en zit beter in je vel. Je leert omgaan met gevoelens, te kiezen voor wat belangrijk voor je is. Je ervaart meer rust omdat je merkt dat het beter met gaat – stap voor stap.   


Lees meer over het hulptraject

Plan een afspraak

Wil je kennismaken? Plan een gratis intakegesprek. Dat kost je niet meer dan 30 minuten van je tijd.

Wat anderen zeggen

Blogs

Helpen bij gevoelens van eenzaamheid

door Better Together Coaching - Martin Plaat • 11 juni 2025
Uit het rapport “Wat werkt bij de aanpak van eenzaamheid” (Movisie, 2023) blijkt dat eenzaamheid in alle leeftijdsgroepen voorkomt. Opvallend is dat jongeren tussen de 18 en 34 jaar zich vaker eenzaam voelen dan mensen van middelbare leeftijd. Onder scholieren tussen de 12 en 16 jaar ervaart zo’n 10 tot 15% ernstige eenzaamheid.

Jong en geen zin in het leven

door Better Together Coaching - Martin Plaat • 5 juni 2025
Wat doe je als je jong bent en je somber en eenzaam voelt? Eigenlijk weinig zin meer in het leven hebt. Helaas zijn er heel wat jongeren die dit ervaren en dat is een enorm zware last.

Samen tegen eenzaamheid

door Better Together Coaching - Martin Plaat • 26 mei 2025
Ruim 500.000 jongeren voelen zich (sterk) eenzaam. Gelukkig zijn er mooie initiatieven om jongeren samen te brengen en te helpen. Samen tegen eenzaamheid!

Observeer je gedachten in plaats van ze te zijn

door Better Together Coaching - Martin Plaat • 18 mei 2025
Soms wordt er dan gezegd dat je te veel in je hoofd zit, daarmee wordt bedoeld dat je gedachten te veel leidend zijn voor wat je voelt en doet. Observeer je gedachten en ga daardoor bewuster met gedachten en emoties om.

Klein verzet

door Better Together Coaching - Martin Plaat • 5 mei 2025
Verzet is niet alleen “nee” zeggen tegen wat niet klopt. Het is vooral “ja” zeggen tegen wat wél klopt – jouw waarden, jouw visie, jouw integriteit.

Cirkels doorbreken

door Better Together Coaching - Martin Plaat • 1 mei 2025
Weet je wat echt lastig is? Loskomen van patronen waar je diep in vastzit. Dingen die je steeds opnieuw doet, terwijl je wéét dat ze je eigenlijk niet helpen. Dat kan van alles zijn: blijven hangen in een saaie baan, niet naar de sportschool gaan (ook al wil je het wél), of – zoals in mijn geval – urenlang gedachteloos scrollen op je telefoon.
Show More