This is a subtitle for your new post
Ik ben nuchter en praktisch ingesteld. Sta open voor nieuwe inzichten en probeer uit de boeken die ik lees de inzichten die ik daarvan krijg in mijn dagelijks leven toe te passen. Ik heb een aantal favoriete boeken waar ik echt wat aan heb gehad. Deze boeken hebben mij geholpen mijzelf beter te begrijpen en mij minder zorgen te maken, te piekeren of al te geforceerd geluk na te streven.
Uiteraard help ik mijn coachees graag met de dingen die ik opgestoken heb. Belangrijkste blijft toch dat het uit jezelf komt, je met jezelf aan de slag gaat. En of je dat met de hulp van een coach doet, je het zelf probeert door bijvoorbeeld boeken te lezen of met de mensen om je heen dat maakt niet uit. Zolang het maar werkt voor jouw.
Dan nu de drie boeken die ik met plezier gelezen of geluisterd heb en die mij geholpen hebben. Het zijn geen zwaar wetenschappelijke boeken en goed leesbaar voor iedereen. Zelf luister ik graag boeken (Storytel) dat kan altijd en overal.
1. Je bent al genoeg – Thijs Launspach: heerlijk boek om weer met beide voetje op de grond te komen. Het is allemaal niet zo ingewikkeld als je het nuchter bekijkt. De wereld maakt het ons lastig en veel van ons hebben onrealistische en zelfs onhaalbare verwachtingen van het leven. Coaching kan nuttig zijn maar kan geen geluk verkopen. Ik hou wel van een nuchtere kijk, een beetje humor en een kritische blik op de wereld.
2. De logica van geluk – Mo Gawdat: de voormalig CFO van Google Mo Gawdat verloor zijn zoon en besloot toen zijn zoektocht naar geluk in te zetten. Een boek met praktische tips en eye openers. Voor mij persoonlijk wat de opmerking: “Je bent meer dan je gedachten.” met daarbij de uitleg erg helpend. Het kernidee dat geluk wordt bepaald door je eigen verwachtingen en wat er werkelijke gebeurt zet je ook aan het denken. Tot slot piekeren over het verleden en je zorgen maken over de toekomst is volledig zinloos.
3. Flow – Mark Tuitert: Hoe kom je in een prettige levensflow? Beschreven vanuit de stoïcijnse filosofie die Mark Tuitert (voormalig topschaatser) aanhangt. De subtitel: “De stoicijnse mindset voor een rijkelijk stromend leven”, beloofd wellicht iets meer dan het waar kan maken. Boek met een aantal praktische tips vooral gericht hoe om te gaan met de tegenslagen in het leven. Een rimpelloos leven bestaat immers niet!
Better Together Coaching biedt jongeren van 12 tot 25 jaar ondersteuning bij allerlei vragen. Wie ben ik? Wat wil ik? Waarom voel ik mij anders? De levensvragen waar iedereen wel eens mee worstelt in zijn of haar leven. Soms loop je vast en heb je wat hulp nodig. Ik geef je inzichten, stel samen met de jongeren concrete doelen en help door technieken in te zetten, oefeningen te doen en huiswerk mee te geven. Maak gerust een vrijblijvende afspraak (gratis) om kennis te maken.
Martin Plaat
+31642845559
Blogs - meest populair
