Generatie angststoornis - Jonathan Haidt

Vandaag het boek Generatie angststoornis van Jonathan Haidt uitgeluisterd op Storytel. Het boek gaat uitgebreid in op de gevolgen van de introductie van de smartphone op de generatie geboren na 1997 en die als tiener zijn opgegroeid met de introductie van de smartphone (ongeveer in 2007).

In de metingen van mentale gezondheid van jongeren die Haidt heeft bestudeerd, wordt vanaf 2010 een sterke stijging gezien van mentale problemen onder jongeren. Vooral onder meisjes en later ook onder jongens. De vermoedelijke effecten van smartphone gebruik en ook sociale media die in dit boek worden beschreven zijn schokkend te noemen, ook al zouden deze maar deels waar zijn.   

In hoofdlijnen betekent dat de generatie die is opgegroeid is met de smartphones het lastiger vinden om samen te werken (sociale skills), minder gemeenschapszin ervaren en waardoor gevoelens van eenzaamheid worden versterkt, meer stress ervaren (FOMO) en zich slecht kunnen concentreren. Daarnaast krijgen de Big-Tech bedrijven ervan langs in dit boek, hun algoritmes zijn maar met n doel gemaakt: de gebruiker zolang mogelijk aan het scherm houden.

In het boek wordt gepleit voor het optrekken van de leeftijdsgrens naar 16 jaar voor het gebruik maken van sociale media en bij voorkeur ook het zolang mogelijk uitstellen van geven van een smartphone.

Weerstand tegen het boek

Het boek is succesvol en Amerikaans en wekt daarmee ook tegenstand op. Het Trimbos instituut en andere organisaties hebben zich inmiddels wel kritisch uitgelaten over dit boek. Vooral het ontbreken van een goede wetenschappelijke onderbouwing wordt daarin benoemd. Waarom Haidts boek ‘Generatie Angststoornis’ niet het hele verhaal vertelt - Trimbos-instituut

Ik vond ook nog een artikel op de website van Pointer met een genuanceerde reactie op het boek: Generatie angststoornis of #GeenPaniek?



Het valt niet te ontkennen

Het valt niet te ontkennen, smartphone gebruik en sociale media hebben veel goed gebracht maar hebben of als oorzaak of als gevolg een negatieve invloed op een deel van de jongeren. In mijn praktijk zie ik steeds meer jongeren die niet goed in staat zijn tot persoonlijke sociale interactie, basisvaardigheden in communicatie en omgang met elkaar niet te kennen en eenzaamheid en somberheid ervaren in hun leven.

Mijn mening is dat je je kop wel heel diep in het zand moet steken wil je niet toegeven dat langdurig telefoon en sociale media gebruik geen probleem zou vormen voor de mentale gezondheid. Het draagt bij aan minder beweging,  het verstoort de concentratie en langdurig gebruik leidt tot stress en gevoel van somberheid.

Better Together Coaching helpt jongeren met laagdrempelige en actiegerichte coaching. Een jongerencoach luistert naar jou en gaat samen met jou aan de slag. Het doel is dat je je beter voelt en goed voelt bij de keuzes die jij maakt. Coaching bestaat uit praktische hulp, maar ook zelfonderzoek en het luisteren naar jezelf. Wat voel je? Wat wil jij echt? En hoe wil jij daarmee omgaan?

Better Together Coaching helpt jongeren in Hilversum, Utrecht, Amersfoort en omgeving. Ik ontvang je graag in mijn praktijk in Hilversum, maar coaching kan ook online of bij jou thuis.

Better Together Coaching heeft een praktijk in Hilversum maar werkt in onder andere Utrecht (Maarssen, Breukelen, De Bilt, Maartensdijk), Amersfoort (Soest, Baarn Bilthoven) en Hilversum (Loosdrecht, ’s Gravenland, Kortenhoef), Huizen, Bussum en Naarden. 

Hulp vragen is oké!